寝ちゃった…。

あまりにも疲れが抜けないので昼過ぎに横になったら眠ってしまって、目が覚めたら疲れのせいなのか頭の位置が悪かったのか目眩がしていたので薬を飲んで再び眠りました。

そしてさっき９時に起きましたですよ。……………。


急に起きたらヤバそうな気がしたので昔入院した時、手術の後にベッドでやらされた足の運動をして腕を軽く動かして目眩もしないのを確認してから起きました。
いやー…別に↑んなことしなくても平気だったのかもしれないけれどあまりにも寝過ぎで慣らしてから動かさないと壊れるような気がしたんですよう（＾＾；

そしてこの体操、昔やらされた時は手術の後で苦しいのになんで静かに寝かせてくれないんだようと思っていたのですが今考えると寝たきりで血栓が出来るのを予防するためのものだったんですね。ほう～～。

いやー…ほんとウォーキングでも始めないと体がどんどん衰えてしまいそうで怖いですよ。